Qué hacer durante el período sin contacto?
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Qué hacer durante el período sin contacto?
Recuerda que ya te comenté sobre el contacto cero, y te dije rápidamente en qué consiste. Pues bien, ahora ya debes tener 2 cosas claras: sé el motivo de mi ruptura, y tengo una razón válida para hacer que mi ex vuelva. Perfecto!.
La verdad, estoy emocionada escribiendo estas líneas, porque aquí empieza lo bueno. No son pasos sencillos los que se vienen, pero te voy a guiar para que lo hagas todo bien.
Durante este período sin contacto, no te vas a quedar con los brazos cruzados, ni esperar que las cosas sucedan “porque sí”. Vas a convertirte en la mejor versión de ti misma. Tu ex comprobará que no eres una mujer insegura, y que da lástima. Él verá que eres una mujer fuerte, sexy, divertida, y con una inmensa autoestima.
No quiero que te ofendas por lo que voy a decir, si comento determinadas cosas, lo hago para ayudarte, no lo hago con ánimo de criticar!. Veámos:
Realizar cambios físicos
Te convertirás en la versión más sexy que jamás se haya visto en este mundo!. Supongamos algo:
Supongamos que yo soy tu ex hombre (no soy lesbi, pero lo digo a modo de ejemplo jeje), digamos que estuvimos saliendo un tiempo juntos, tuvimos una pelea, y terminamos (lo sé, soy el peor novio de la historia ?). Después de un mes, en el que prácticamente no me hablas, nos encontramos en una cafetería. El primer pensamiento que yo tendré, se basará en torno a las decisiones y acciones que hayas tomado durante ese mes. Si durante ese mes te dedicaste a sentir lástima de ti misma, yo pensaré: “Vaya, se ve terrible!”. Sin embargo, si durante ese mes trabajaste en tu físico y tu mente, pensaré: “Wow!, es más hermosa de lo que recordaba!, se ve espectacular!”.
¿De dónde saqué esta idea?, esto fue a lo que a mi me pasó jeje. Y es práctucamente una regla: si te rodeas de pensamientos y acciones positivas, es lo que reflejarás a tu alrededor, y lo mismo ocurre si te llenas de pensamientos y acciones negativas.
Qué cambios físicos puedes hacer?
Lo primero es un buen corte de cabello. También debes ponerte en forma, no hay ninguna buena excusa para pensar que esto no es buena idea!. Y sin ánimo de ofender, si tienes unos kilitos de más, deberías considerarlo. Si ya eres una chica fit, no dejes que la ruptura cambie ese buen hábito.
Cuida tu dieta, no es buena idea dejarte llevar por la depresión y encerrarte a comer helado todo el día. Además, es una excelente excusa para salir a comprar!, aprovecha esta ocasión para actualizar un poco tu ropa.
Cuida tu sonrisa, y con esto no me refiero solo a que sonrías más (lo cual debes hacer sí o sí). Me refiero mas bien a que si tienes algún defecto en los dientes, aproveches a hacértelo ver con el dentista. Lo mismo con tu piel, si tienes acné o cualquier “problema” indeseado en la piel, mejora ese aspecto (tampoco me refiero a que te hagas cirugía plástica!).
Cambios mentales
Los cambios de mentalidad son un poco más complicados que los físicos, y el objetivo es calmar la tensión mental y adoptar formas de actuar más productivas y positivas.
Si tienes un trabajo estable, puedes distraer tu mente centrándote en tu trabajo. Pero ten cuidado de perder de vista tu meta, centrarte en un trabajo es una manera de alejar inicialmente los pensamientos sobre tu ex. Dedícale tiempo a tus hobbies, lo que antes solías hacer y ahora no haces (tenis, coleccionar, fotografía, música etc etc). Vuelva a realizar esas actividades.
A veces tu mente compite constantemente con los pensamientos sobre tu ex, lo extraña, y es normal que pase, porque no podrás hablar con él durante 30 días. Así que una buena manera de “engañar” a tu mente para suplir esa necesidad consiste en escribir un diario.
Sal y diviértete. Los amigos, y amigas, son nuestro bien más preciado, habla con ellos, te escucharán y podrás desahogarte. Sin embargo, ten cuidado si te aconsejan romper este período sin contacto.
